リバウンドすることが当たり前の人生でした

わたしは

ダイエットしてはリバウンドする

ということを繰り返し

29歳まで

いつもダイエットしていることが

当たり前の人生でした。

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こんばんは＾＾

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

安江歩です。

リバウンドすることが当たり前だった

過去のわたしは

パーソナルトレーニングで

ダイエットに成功したことで

ずっと続けていける

“自分に合った方法”を知りました。

そんなわたしが

リバウンドを繰り返していた理由は…

〜なんとなくスタートしていた〜

「ダイエットしよう！」

と思い立ってから

いつもなんとなく始めていました。

（行動力はある！笑）

ですが

準備も決意も足りなかったから

飽きたとか

忙しいとか

そんな理由を見つけては

なんとなくやめていました。

（イヤになるのも早い…泣）

〜１人で頑張っていた〜

ダイエットに協力を求めるなんて

そんな考えは全くなくて

方法を決めるときも

実行するときも

全部１人でやっていました。

モチベーションが下がったタイミングで

「誰も見ていないから　まぁ、いいや」

と暴飲暴食しちゃうこともありました。

〜流行りの方法を選んでいた〜

テレビで特集されていたり

なんとなく気になった方法を

深く考えずに自己流でやっていました。

効果はいつ出るのか？

押さえた方がいいポイントは？

なんてことも知らないまま

がむしゃらにモチベーションが

持つ限りやり続けましたが

結果がすぐに出ないと

モチベーションは３日持ちませんでした。

他にもたくさんありますが、

共通する失敗のポイントは

ここかなって思います。

▼

▼

✴︎ 気分で始めて気分で終わる

✴︎ 誰にも相談できないし、応援もない

✴︎ 流行りのダイエットを試し続ける

だけど、

変わりたい気持ちを

諦めたくない。

と思い、

何回目の挑戦かわからないけど

ようやく自分に合ったダイエットに出会えて

今ではそれがお仕事になりました＾＾

過去のわたしのように

変わりたい気持ちを

諦めたくない方は

一人で頑張らないで

プロと一緒にするダイエット

試してみる価値あり

って想います(*´◒`*)

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
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安江歩が会社員から
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR刈谷駅徒歩５分）

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