時短でポカポカ！調子をアゲル炊飯器スープ
こんばんは＾＾
女性パーソナルトレーナーの
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Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
寒くなってきたので
引っ張り出してきました
炊飯器！
体が中からあったまると
それだけで体調良く感じる
ってご存知ですか？
寒いと体の動きが鈍くなります。
そしたら余計に動きたくなくなって
体調がもっと整いにくいんですよね。
運動したり
温かいものを食べたりして
体を中から
温めていきましょう。
今日はまかないと称して作った
炊飯器スープをご紹介します。
調理時間は約２分
朝に仕込んで
炊飯器の煮込みモードで放置したら
お昼にはクタクタになった
美味しいスープができていました。
薄味で作っておいて
食べるたびに
お好みで味変
するのもおすすめですよ＾＾
今回は
”オールスパイス”を使いましたが
ショウガや
トウガラシ
を入れてもいいですね♪
作り方の動画はこちらをクリック▼
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
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