そのサプリメント、効果が出る使い方できてますか？ 〜ただ飲んでるだけのサプリを効果のあるサプリに変える方法〜

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Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

11月が始まりましたね。

いよいよ今年もあとわずかという実感がわいてきました。

気持ちよく2021年を迎えるためにも今年蓄えた脂肪は早くに精算しておきましょう。

今日のテーマは、

そのサプリメント、効果が出る使い方してる？

〜ただ飲んでるだけのサプリを効果のあるサプリに変える方法〜

サプリメントってそもそもナニ？

サプリメントって飲めば痩せるものじゃないんですよ～

サプリメントは、

体の中で起こってほしい反応を

上手に引き出すために

足りたい部分を補うモノです。

だからサプリメントが直接効果というよりも

起こしたい反応（脂肪分解や燃焼・血流促進など）をちゃんと起こすためのサポート役だと思ってください！

サプリメントはあくまで補助なのですが

補助があった方が効果を早く、たくさん感じられるって面や

補助がないとうまくできない、時間かかるってこともある。

サプリメントって使い方次第でダイエットを強力にサポートしてくれます！

もっと詳しく知りたい方は読み進めてください☆

脂肪を落とすダイエットを

流しそうめんに例えてご説明しますね。

流しそうめんをたくさんゲットできたら脂肪が落ちる！

そうめんをたくさんゲットしたい時に

✔︎ そうめん流す竹に穴が開いてたり、

✔︎ お箸の使い方が下手くそだったり、

✔︎ 流れる水が少なくてそうめんが引っかかりやすかったり、

✔︎ そうめん自体が少なかったら

大量ゲットはできませんよね。

サプリメントって

◎ そうめん流す竹の穴を塞いだり

◎ 流れる水の量を調整したり

◎ そうめんの量自体を増やす

こんな役割があります。

でもお箸の使い方を上手にするのは

サプリメントじゃなくてトレーニングが必要だったりします。

お分かりいただけましたか？

脂肪を落とすダイエットをするときに

サプリメントだけ

トレーニングだけ

よりも

両方あったほうが効率いいんです。

たくさんの量のそうめん（分解された脂肪）を
↓

水（血液）に乗せて
↓

穴の開いてない竹筒を通って（エネルギーに変えて）
↓

上手にお箸でつかむ（脂肪を燃やす）

この一連の流れが

スムーズであればあるほど

カラダから脂肪は落ちやすくなります。

脂肪を落とすダイエットをしたいあなたに必要なものはどれでしょう？

・脂肪を分解すること？

・血流を良くすること？

・血管を強くすること？

・代謝機能をあげること？

・脂肪を燃焼させること？

カバーできているところをさらに補う必要はありませんし、

カバーできていないところは、積極的に補う！

これがサプリメントを上手に使った【効果の出るダイエット】のスタートです。

今はパーソナルトレーニングには通えないけどサプリメントだけ試してみたいな。

こんな方は

サプリメントアドバイス（おすすめ紹介・飲み方説明）もできますので、メールやLINEでお気軽にお問い合わせくださいね。

（お問い合わせは最後までスクロールしていただくとアイコンがあります）

ぜひ、

効果があって

自分に必要なサプリメントを選んでくださいね。

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最後に・・・

 

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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