【お客様の喜びの声】ツライ･･･が口癖の30代女性が痩せるまでの道のり

こんにちは(^_^)

3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ　安江歩です。

今日は、独立前に担当させていただいていたダイエットを卒業したクライアントさんをご紹介します。

30代デスクワーク女性・Hさん

こんなに変わりました(^o^)

ビフォーアフターをご覧ください

彼女の3カ月間の心境の変化

1カ月を経過した頃・・・寝れないトレーニング、『つらい～』が口癖。しかし徐々に会う人会う人からあれ？痩せた？と言われるようになりました

２カ月を経過した頃・・・どんどん変わるのが楽しくなり、モチベーションもあがるあがる！トレーニング中の口癖が『もっとがんばろっ！』にかわりました

３カ月目・・・自宅でのトレーニングや今後の食事について意識し始め、新たな目標もできました

晴れて卒業の日・・・

もっと変わりたいので卒業生アフターフォローコースでがんばりたい！と週に１回のペースで安城スタジオへトレーニングに来ることになりました(^o^)

いままでの『食べないダイエット』では得られなかった『見た目の変化』を実感し、食事を選ぶことと運動する習慣をライフタイルに取り入れたので、もうリバウンドすることはないでしょう。

やっぱりモチベーションが上がる一番の理由って『変化を実感すること』だなと改めて実感させてくれました。

トレーニングの度に、どんどんアクティブになっていく彼女の姿はとってもきれいで輝いていましたよ～！！

今回は特別にＨさんがプログラム中に実際に使っていたサプリメントをご紹介します♪

１.コンプリートWSプロテイン

朝食を抜いてしまうことが多かったので、朝食の代わりに1杯

昼食から仕事終わりの間のおやつに１杯

筋力アップ、回復力アップに加えて美肌効果も☆

２.バーニングフューエル

食後に１～２粒

飲んだ後は、お腹が熱くなり汗も出やすくなる。トレーニング中に体脂肪が燃えている感じがして効く感じがいい！とのこと(^o^)

抗酸化作用もあり、体脂肪燃焼効果も高いサプリメントです。（わたしもダイエット中は欠かさず飲んでいます）

さいごに・・・

がんばっているのに、変化が出ないダイエットってほんとに苦しいですよね。

でもどうして変化が出ないのでしょうか。

朝起きて体重計に乗り、体重が少し減っていると嬉しい・・・

でも、それって見た目の変化がともなっていますか？

減った体重の中身（水分？筋肉？脂肪？）を考えたことはありますか？

体重は水分や食べたものの重量で簡単に変わります。

特に女性は生理や体調で体がとても変化しやすいもの。

体重の変動に一喜一憂するよりも、1か月後の服のサイズが変わる！見た目が変わる！そんな喜びを感じてほしいなと思っています。

ずっと楽しくトレーニングして一生キレイを手放さない！
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ご挨拶

Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業！

カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

☆2020年３月14日GRAND OPEN ☆

愛知県刈谷市宝町4丁目2-25

JR逢妻駅徒歩８分・マンツーマン・プライベート空間・駐車場あり・完全予約制

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