ダイエット中でもお好み焼き食べたい！

2017.02.22. ダイエットコメントなし

こんにちは～(*^ｖ^*)

女性を外見からも内側からも輝く健康美へ導く『Ｂ３美脚美尻アドバイザー』の安江歩（やすえあゆみ）です。

少し暖かくなってきて、春を意識しはじめる今日この頃です。

あたたかくなってくるとコートを脱ぎ、服も薄くなりますね。

冬服では体のラインがわかりにくくなりますし、しかもごはんもおいしい！

ちょっと油断が積み重なり、あれ？ホックがきつい・・・

なんてことにはなっていませんか？？

身に覚えが・・・今日からすこしづつ生活を見直してみましょう。

今回は、めっちゃい美味しいけどダイエットするには不向きな【お好み焼き】を罪悪感なしに作って食べちゃおうがテーマです！

わたしがいつも作っているお好み焼きがコチラ(^o^)丿

一見普通のお好み焼きのようですが、実はこれ【糖質オフお好み焼きミックス】を使っているんです♪

糖質オフお好み焼きミックスはタンパク質が豊富で糖質が市販のものより90％少ない成分でできているものも！

混ぜる食材もイカやエビなどの魚介系をチョイスすれば、カロリーも抑えられます。

かつおぶしや出汁で生地に味を付ければソースが少なくても満足感たっぷりのお好み焼きになりますよ(^o^)

粉もの大好きなんだけど、ダイエット中だからガマンしてるーって方はぜひネットで糖質オフお好み焼きミックスを検索してみてくださいね★

でも糖質が少ないからと言って、食べ過ぎはモチロンNG(+o+)

自分のなりたい体に合った適量を食べる習慣を身につけていきましょう！

自分の体に合った食事量が分からない、がんばってるのに全然やせない、どうやってダイエットしたらいいのか分からない

健康的にやせてきれいになりたい、引き締まった体になりたい

↓こんなお悩みを持つ方が多くご来院されています↓

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

女性専用✿B3美脚美尻トレーニング

前や横に張り出した太もも・広がり垂れたお尻・上半身に比べて下半身の肉付きが多い・・・こんな下半身のお悩みを解決！！

整体×栄養コントロール×筋トレで健康的に引き締まった『健康美脚』へ

☆無料カウンセリング・お試し体験トレーニングは随時受付中です。

☆お問い合わせは・・・

整体院ボディリセット　愛知県安城市美園町2-7-5　絆の家8号

お電話・メール・ＨＰのお問い合わせフォームからどうぞ♪

ＨＰは『安城・脚痩せ・パーソナルトレーニング』で検索☆

インスタグラムは　＃陽気な筋トレおばさん　で検索してください☆

コメント