◆動画　道具なしでできる背中トレーニングでバックラインを引き締める

◆動画　道具なしでできる背中トレーニングでバックラインを引き締める

こんばんは＾＾

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カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

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安江歩です。

鏡を正面から見たとき、

背中ってパッと見、意識しないので

背中トレーニングが必要！

と感じるタイミングは少ないものです。

ですが

こんな方は

背中のラインが危険信号かもしれません。

・パソコン仕事の多いオフィス女子

・お子さんを抱っこすることの多いママさん

・肩こり首コリに悩むスマホ女子

当てはまる方は

こちらのチェックもお願いします。

▼

▼

◆ 薄手のニットを着た時の

バックスタイルが美しくない

◆ 制服の腕周りがキツくなってきた

◆ 肩周りが逞しくなってきた

当てはまっていたら

背中トレーニングを始めるトキ！

不意に撮られた後ろ姿の写真に

ショックを受ける前に

変化の出やすい

背中トレーニングをレッツトライ♪

今日は

道具なしでできる！

バックラインを整える

背中トレーニングを

ご紹介させていただきますね♪

引き締まってほしい部分に

じわっと効く感じをお試しください＾＾

動画はこちらから

ワン！ポイントアドバイス

▼

肘から手（前腕）が

床と並行になるように動かすと

背中にしっかり効きますよ＾＾

肘が天井に向いてしまったり

脇を締めすぎると

背中に刺激を感じにくいので

ご注意ください。

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
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安江歩が会社員から
パーソナルトレーナーになるまで
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ダイエットに成功したわたしだからできること。
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
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愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）

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