ダイエットとボディメイク。どっちを選べばいいの？

ダイエットと

ボディメイク

どっちを選べばいいの？

と言うご質問を

いただくことがあります。

こんばんは＾＾

⁡

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

⁡

安江歩です。

ダイエットと

ボディメイクはどっちを選べばいいの？

わたしの答えは

ズバリ

・

・

あなたの

なりたい体と

今の体を

両方を並べて考えてみよう

です。

もう少し詳しく

ご説明しますね。

ダイエットって

今まで当たり前に送ってきた

痩せられない生活習慣を

分解して、見直して、リセットして

自分の体をコントロールする方法を

身につけること。

ボディメイクって

コントロールできるようになった

自分の体を

さらに細かく分解して、

良くする方法や習慣を足し引きして

リメイクしたり、デザインしていくこと

だと考えています。

ダイエットしてから

ボディメイクしたほうがいい方もいます。

ボディメイクが

必要な方もいます。

ダイエットだけで

いい方もいます。

お一人お一人の

体の状態は違うのだから

今までの指導を振り返ると

方法やメニューが

誰かと同じでOKなんてことは

ありませんでした。

（本当にみなさん違うから、驚きです）

だから

わたしはカウンセリングで

今のお体を拝見して

生活習慣をじっくりお聞きして

目の前のたった一人のお客様が

なりたい未来の姿へ向かうための

具体的で現実的な道すじを考え、

お伝えしています。

ダイエットと

ボディメイク

他の誰とも違う

たった一人のあなたが

なりたい自分を

”ちゃんと叶える方法”を

選んでいただけたら嬉しいです＾＾

・

・

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最後に・・・

 

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

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カラダ・ココロ・食事を整え、
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愛知県刈谷市桜町３ー１６（JR刈谷駅徒歩５分）

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