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ダイエットとボディメイク。どっちを選べばいいの?

ダイエットと

ボディメイク

どっちを選べばいいの?

 

と言うご質問を

いただくことがあります。

 

 

こんばんは^^

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab(リボディラボ)

安江歩です。

 

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ダイエットと

ボディメイクはどっちを選べばいいの?

 

 

わたしの答えは

 

ズバリ

 

 

あなたの

なりたい体と

今の体を

両方を並べて考えてみよう

 

です。

 

 

もう少し詳しく

ご説明しますね。

 

 

ダイエットって

 

2.png

 

今まで当たり前に送ってきた

痩せられない生活習慣を

分解して、見直して、リセットして

自分の体をコントロールする方法を

身につけること。

 

 

ボディメイクって

 

1.png

 

コントロールできるようになった

自分の体を

さらに細かく分解して、

良くする方法や習慣を足し引きして

リメイクしたり、デザインしていくこと

 

 

だと考えています。

 

4.png

 

 

ダイエットしてから

ボディメイクしたほうがいい方もいます。

 

ボディメイクが

必要な方もいます。

 

ダイエットだけで

いい方もいます。

 

お一人お一人の

体の状態は違うのだから

 

今までの指導を振り返ると

 

方法やメニューが

誰かと同じでOKなんてことは

ありませんでした。

 

(本当にみなさん違うから、驚きです)

 

 

だから

わたしはカウンセリングで

 

今のお体を拝見して

 

生活習慣をじっくりお聞きして

 

目の前のたった一人のお客様が

なりたい未来の姿へ向かうための

 

具体的で現実的な道すじを考え、

お伝えしています。

 

4.png

 

 

ダイエットと

ボディメイク

 

 

他の誰とも違う

たった一人のあなたが

なりたい自分を

”ちゃんと叶える方法”

選んでいただけたら嬉しいです^^

 

5.png

 

 

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

3ヶ月でダイエットから卒業!
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一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

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