春から始める体づくりは、いろんな意味で”なる早が吉”。
こんばんは＾＾
カラダ・ココロ・食事を整え
女性を健康的な美しさへ導く
Re:Body Lab（リボディラボ）
安江歩です。
春から体づくりを始めたい
って思っている方へ。
今日は
春の体づくりの
動き出しが早い方がいい理由を
ご紹介させていただきます。
「思い立ったが吉日。」
は体づくりにも言えることかな
って思います。
なぜなら
安全に、確実に、
体を変えるには
時間かける必要があるからです。
一瞬の変化じゃなくて
戻らない変化
を手に入れたいなら
焦りは禁物なんですよ(*´◒`*)
一日でも早く
変わった自分に出会い
一時間でも多く
綺麗になった体で過ごす日々を
増やしたいなら
「思い立ったが吉日。」
の精神で
変わるための
具体的な行動を１つ
始めてみてくださいね。
おすすめは
“意識よりも行動を変えること”
お友達とダイエット同盟を結ぶ
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
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