トレーニングやってよかったと思う瞬間

こんばんは＾＾

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

代表の安江歩です。

今日は

最近わたしが

トレーニングやってよかった

と思う瞬間に出会った

お話をさせていただきますね。

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車が通れない

荒れた山道の先にある

お友達のおうちに

遊びに行きました。

そこで過ごす時間は

ゴロゴロしてても最高だし

ごはんを食べるときは

炭に火をおこすので

ちょっとした非日常を味わえます。

道中、

人とすれ違うことはほぼないような

まさに”秘境”にあるおうちです。

そんな隠れ家へ行くためには

荷物を持って

過酷な山道（超ジャリ！）を

登らねばなりません。

しかも冬場は、

灯油10L持参。。

行きたいところへ

自分の脚で歩いていけるのは

とっても幸せだって実感します。

そして

そんな過酷な道中も

これはいいトレーニングになるわ〜

って言って楽しめる自分もいます。

わたしは

こういう瞬間に

とても強く

“これからもトレーニングしていきたいな”

って心の中で感じます。

何ヶ月も、

何年も

トレーニングをしていると

ふと、

【なんでトレーニングしてるんだっけ？】

って思うタイミングがあります。

たびたび訪れる

【なんでトレーニングしてるんだっけ？】

という問いかけへの

私の答えは

相変わらず

「自分のことを好きでいたいから。」

見た目も

行動も

健康も

ぜんぶコントロールしたり

いい感じって思いたいから。

やらなくても

別にいいものだけど、

やった人だけ手にいれらる

スペサルボーナスを

ずっと貰い続けて

同じようにいいねって

言ってくれる方々と

自由に楽しく

過ごせたらいいなって

想っています。

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最後に・・・

 

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR刈谷駅徒歩５分）

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