女性のダイエットの超基本‼【見た目をガラリと変えたいなら】体重計の数字に惑わされないで！

こんばんは＾＾

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女性パーソナルトレーナーの

マンツーマン指導

⁡

カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

⁡

安江歩です。

⁡

毎朝トイレ行った後に乗る

⁡体重計の数字よりも

毎日鏡の中で会う

自分の見た目を

変えたい方へ。

⁡

女性の体の変化の仕方は

＂人それぞれ違う＂

ってご存知ですか？

同じダイエットをしたとしても

男性のダイエットよりも

女性のダイエットの方が

考慮しないといけない部分が多いな〜

と感じています。

（デリケートってこと）

その理由の一つに、

ホルモンバランスの違い

があります。

（代表的なのものは生理ですね）

女性は

ホルモンの影響を受けて

体重はもちろん、

気分や、体質まで

変わってしまうんですよ。

女性のダイエットを

専門で指導する中で

【生理を含めた

　１ヶ月の体の変化の仕方】

に人それぞれの違いが

ものすごーーーくでる！

ということがわかりました。

でもみんなに共通することは、

ダイエットを成功させて

ずっと無理なく

いい感じのカラダでいるためには、

自分の変化の仕方から

付き合い方までを

知っておいてほしいな

って思います。

そう思わせてくれたのは、

ダイエットプログラムを経験して

自分のカラダの変化の仕方を知った

クライアントさんから

「ようやく体重計の数値に

惑わされないってことの

意味がわかりました」

こんなセリフをよくお聞きするから。

☑️ 見た目をガラリと変えたいなら

☑️ 服を買いに行きたくなるくらいサイズ落としたいなら

☑️ 健康的でイキイキとしたライフスタイルを楽しみたいなら

あなたに真剣に見てほしいのは、

体重計の数字じゃない

綺麗に痩せて

リバウンドしないためにも

自分の体との付き合い方を知る

ってことは欠かせませんね。

見た目を変えるダイエットで

綺麗になった体を維持して

リバウンドしない方法を知る

無料カウンセリング

8月25日（水）AM10時

先着５名様で一般募集開始です‼︎

（この枠が絶対欲しいって方は、メルマガ登録して先行募集をチェック‼︎）

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〜パーソナルトレーナーってなれるの？〜
アカデミーのご紹介

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最後に・・・

 

〜安江歩ってどんな人？〜

2020年マイストーリー
独立起業、直後にコロナ禍…一心不乱に駆け抜けたお話です
今が苦しくてもなんとかしたいそんなあなたへエールを！
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安江歩が会社員から
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ダイエットに成功したわたしだからできること。
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「自分を諦めたくない！綺麗になって人生を楽しみたい！」
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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え、
一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

愛知県刈谷市（JR逢妻駅徒歩８分）

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