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【おうちでできる二の腕トレーニング動画】美肌も腕のシルエットも整えたい欲張りな方へ

苦しくならないマンツーマンダイエット
体重よりも見た目が変わる
女性専門パーソナルトレーニングで

"健康的に綺麗に痩せる"

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ
安江歩です。

 

肌を見せるタイミングが増えてくる4月

長袖や上着を脱いで
いざ肌を出すぞ〜!

 

そんな時に、、
ちょっと待ってくださいね!

 

二の腕を見てみてください。

 

もし赤くプツプツってなっているなら
それって“血行不良”のサインです。

 

わたしも以前
二の腕に小さな赤いプツプツが
いっぱいあって

これはもう治らないのかな

って思っていましたが
トレーニングを続けるうちに

いつの間にか…なくなっていました!

 

 

肌の再生を促してくれる

“成長ホルモン”

筋トレすることで狙えます。

 

 

しかしこの成長ホルモンは
軽めのトレーニングよりも

しっかりめトレーニングの方が
出やすいものなのです‼︎

 

 

ですので、
今回は

美肌も叶えて
さらに腕のシルエットも整えたい

そんな欲張りな方におすすめな
トレーニングをご紹介します!

 

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https://youtu.be/zQMN1hyAO8U

 

お勧め回数は

10〜15回を3セット

 

BFRトレーニングベルトを持っている方は

肌の再生にも効果抜群なので、

腕のベルトを
フルに活用してくださいね(*´◒`*)

 

美肌感が全然違ってきますよ〜!

 

(BFR最強説…)

 

Re:Bodyダイエットプログラムでは
トレーニングに慣れたころに
BFRトレーニングが登場します。

 

トレーニングって楽じゃないけど、
それ以上のご褒美があるから
やめられないんですよね〜

 

肌も綺麗になる
筋トレダイエットが受けられる

リボディダイエットは
4月10日から
無料カウンセリング受付開始です!

★限定5名さまです★

 

募集まであと少し、お待ちくださいね♪

 

ではまた明日(*´◒`*)

 

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最後に・・・

 

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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