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【オンラインダイエット・ビフォーアフター】オンラインでも変われた!生徒さんから憧れられる自信をもった着付けの先生に!

3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ 安江歩です。

今日はオンラインダイエットレッスンを受けてくださったクライアントさんの変化をご紹介させていただきます。

 

女性らしい輝きと自信を手に入れ、コンプレックスから解放されました

小林雅子さん

45歳

埼玉県

着付け技能検定1級対策コーチ

(脅威の合格率75%以上をたたき出し、生徒さんからの信頼も厚い先生です。)

 

小林さんの喜びの声

オンラインダイエットレッスンを受ける前に解決したかったことを教えてください。

自分に自信を持ちたくて、お申し込みしました。

どんなに努力して能力を高めても、自分の容姿に自信が無く卑屈に考えることがたくさんありました。

これからは前を向いて歩んでいきたいと思いました。

 

②オンラインダイエットレッスンを受けるときに心配だったり、不安だったことを教えてください。

まず、パソコンの画像で動きが理解できるのか(?)が気になりました。

でも、安江先生は分かりやすくご指導いただいて不安は無くなりました。

やはりプロは違う❗️と感じました。

 

オンラインダイエットレッスンを受けて解決したかったことや不安は解決できましたか?

私は、何を試してもリバウンドしてきました。

安江先生の、理論的なその人に合う指導方法が私にピッタリでした。

遺伝子からくる説明で、私の考え方も変わりました。

その成果が表れて、やっぱり❗️そうなんだ‼️と納得しています。

一生モノの自分の取扱い説明書をいただいたようです。大事に使っていきます‼️

 

④安江はどんな人でしたか?

知識豊富なすべてを受け止めてくれる素晴らしい先生です。

明るく前向きにいつも背中を押してくれる‼️

考え方まで変えてくれる先生です。

身も心も変わりますよ!

 

⑤もしこのダイエットプログラムをおすすめするとしたら、どんな人におすすめしますか??

私のように、「どうせ私なんて」と卑屈な気持ちをお持ちの方。

細胞レベルから導きだされるトレーニング内容は圧巻です。

自分に合うトレーニングで最短で変わりたい方にオススメします‼️

 

痩せたカラダよりも、まず最初に手に入れて欲しかったもの

一番最初、お話をお聞きしたときに

とにかく自信がないとおっしゃていたのをよく覚えています。

 

・容姿に自信がなくいつも卑屈に思う感情が背後にへばりついたいた状態。

・がんばりたいのに、頑張れない、続かない。

・他人の目を気にすることをやめられない

 

カウンセリングを終えて、オンラインダイエットレッスンを決意してくれた時に

わたしは小林さんへの指導を考える中で本人には話さなかった裏テーマを決めました。

プログラム中にカラダの変化も出しつつ、小林さんがこの先の人生で体型のコンプレックスに苦しまなくてもいいようにしたい。

(ココロの整頓をせずに、がむしゃらにダイエットして痩せたとしても、きっとまたリバウンドしてしまうと思いました)

 

そんな思いを持ちながら、

ひとつひとつのプログラムを納得したうえで実践できるようにトレーニングと食事指導をさせていただきました。

 

さらに、、、頑張り屋さんの女性によくある

いっぱいやらないとダメなんじゃないか

・少しでも休んだら、サボっているんじゃないか

・全部自分ひとりのチカラでやらないといけないんじゃないか

痩せてないと綺麗じゃなく価値が低いんじゃないか?

こんな気持ちとお別れもしてもらいたいなと思っていました。

 

そして・・・

2ヶ月のオンラインダイエットレッスンが終わるころには

小林さんの気持ちは、最初とは別人かな?と思うほど変わっていきました。

 

気になるダイエット結果は・・・

週1回のオンラインパーソナルトレーニングを計8回(2ヶ月間)

仕事と家事、育児をこなしながら、

おやつも食事もしっかり食べて、空腹感にも悩まされずに

 

体重-3.2キロ

(これは落ちた体重=体脂肪量という素晴らしい結果でした!)

 

ここからレッスン終了後にいただいたメッセージです。

————————————————–

迷いに迷った2ヶ月。

自分に自信がない、何か?️いや他人の目が怖い、びくびくしている日々。

原因は、私。

コンプレックスの塊の気持ちでした。

生徒さんには責任もあるから、しっかり向き合っていたけどコンプレックスがずっと背後にへばりついていました。

見た目が悪い

きっと、綺麗に見えない

2ヶ月先生と頑張った日々で、先生はありのままの自分を受け入れることがすべての始まりと教えてくださいました。

痩せることは素晴らしいけど、私自信が望む細いだけの自分より周りが羨むような自分になるのが一番と教えてくださいました❗️

今も、食べるものや生活、自分のためにしています。

体重はまた少し減りました。

少しでもいい、ゆったりと楽しみながら行きますね。

安江先生との時間、本当に私を変える素晴らしい時間でした‼️

————————————————–

 

わたしはいつもクライアントさんに対して、

ダイエットをして、自分と向き合ったその先に・・・

✔ これから10年先も幸せだと思えるような人生への期待があったり

✔ 自分が本当に大切にしたいものを知ってそれに向かって行動できたり

✔ 自分のことが好きだと思えた時点で、じつはかなり安心感をもてるという気づき

こんなものを手にれて欲しいと願っています。

 

ですので・・・

ダイエットはあくまで手段です。

ダイエットが終わった先にある【あなただけの人生】を後悔なく、たくさんの充実感で満たすためにある手段のひとつだと考えています。

 

後悔のない充実感に満ちた人生に向かうための手段(ダイエット)は

✔ 健康的で安全な方法

✔ 目標達成まで継続できる自分のペース維持

✔ 望まないリバウンドを避ける知識を身につける

これらは絶対外せません。

 

わたしは、これからも望まれる限り、

自分ができる方法を駆使して、コンプレックスという障害を取り除くお手伝いをし続けたいなと改め感じました。

 

さいごに・・・

小林さん、2ヶ月前に私を信じてレッスン受講を決めてくださりありがとうございます。

ようやく長年のコンプレックスから解放されましたね。

「自分らしさをなくさずに、生徒さんの目標となれるような着付けの先生を目指します」

とおっしゃってくださったこと、わたしは本当に嬉しいです。

この仕事やっててよかったとココロから感じさせていただきました。

これからのご活躍をいつも応援しています。

 



 

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最後に・・・

 

Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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