高く飛びたいなら、一度深くしゃがむことを恐れないで

ダイエットや

ボディメイクに成功したけど

最高の自分を維持し続けるのって

頑張って登った山のてっぺんに

ずっと居続けるようなものだなぁって

思ったお話しをさせていただきます。

こんばんは＾＾

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カラダ・ココロ・食事を整え

女性を健康的な美しさへ導く

Re:Body Lab（リボディラボ）

⁡

安江歩です。

山のてっぺんにいることは

超！気持ちいい。

ですが…

ずっと居続けるためには

“天気もいい”とか

“寂しくない”とか

“食べるものがある”とか

必要なことが

少なからず、あります。

ずっとてっぺんに居たかったけど、

雪や暴風に遭ってしまったり

足を挫いて怪我をしてしまったり

下山してみたい気持ちにかられたり

自分で選べるならまだしも

自分の意思ではどうにもならない

他からの影響で

居続けたい場所に

居られないことだってあります。

そんな時は

目の前に迫る絶望に

負けそうになるけれど

わたしはこう考えています。

天気が崩れてきたなら

中腹にある山小屋まで降りて、

環境が良くなるまで待ってみたらいい

怪我をしてしまったなら

なる早で復活できるように

回復に専念すればいい

せっかく登ったけど

気持ちが変わったなら一旦下山して

装備を整えてから

また違う山にトライしてみたっていい

環境が状況や感情は

いつ変わったって、

おかしくないものです。

むしろ

変わるからこそ

現状からさらに高く飛びたい

って気持ちになります。

心の中に

また山頂へ登りたい

（＝体を変えたい）

素晴らしい景色を見たい

（＝変われた自分に出会いたい）

その想いがあるならば

また足を踏み出すための勇気は

心の中から湧いてきます。

想いがあれば

諦めなければ

独りじゃなければ

大丈夫ですよ＾＾

今より高いところへ飛びたいなら

ちょっと怖いけど

一度深くしゃがんで

大きなジャンプをしてみよう。

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Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）

3ヶ月でダイエットから卒業！
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