リバウンドしない人生はカウンセリングから始まっている！
こんばんは～！
3ヶ月でダイエットから卒業！
カラダ・ココロ・食事を整え
一生リバウンドしない
カラダと自信を手に入れる
Re:Body（リボディ）ダイエットコーチ
安江歩です。
せっかくダイエットに成功したのに
ダイエットが終わった喜びで
暴飲暴食をしてしまい
あれよあれよという間に元通り…
”そんな悲しいことは絶対避けたい！”
そう思いませんか？
もしあなたが
今から、
パーソナルトレーニングで
ダイエットしたい！
そう思っているなら、
ぜひ覚えておいて欲しいお話をしますね。
わたしは
期間を決めてダイエットをすることは
とってもおすすめ！
なぜなら人は期限がきまっていることに
とっても集中できるから‼︎
わたしがお届けしている
一生リバウンドしない
体と自信を手に入れる
リボディダイエットプログラムも
３ヶ月の期間を決めて行います。
3カ月間、努力を重ねて
ダイエットに成功したとしても…
4ヶ月目からの生活を考えずに
パーソナルトレーニングジムを卒業してしまうと
大変なことになってしまうのですよ〜
（気をつけてください‼︎）
例えるなら…
海外旅行のツアーからはぐれて
ポツンと知らない国に
一人きりで置いてけぼりにされちゃった…
そんな状況。
それでは
不安や恐怖が襲ってきて
行き先を見失い
迷子になってしまいます。
迷子になってしまったら
その時々の感情や状況に合わせて
行動してしまい、
自分が望まない結果となってしまうことも
もしかしたらあるかもしれません。
そんなの困る‼︎
って思いましたか？
期間集中のダイエットを成功させて
その美しくなった体をキープしていくためには
☑️運動な続け方
☑️食事の選び方
☑️ダイエット食じゃないごはんとの付き合いかた
などなど
リバウンドしない人生に必要なものを
身につけて卒業しましょう。
「そんなのどうしたらいいの⁉︎」
いるじゃないですか〜‼︎
専門知識を持った心強い相棒が(^○^)
せっかく3ヶ月も一緒にいる
あなたのパーソナルトレーナーと
4ヶ月目からの過ごし方をあらかじめ
相談しておきましょう！
そうすれば
自分の体を痩せて美しいままキープすること
迷わずできそうって思いませんか？
だから
パーソナルトレーニングで
ダイエットするときは
ちょっと先まで見据えて
もっというと、
これから先の人生を考えて
「どうしたらキープできるのか？」
ということまで
確認しておくと安心ですよ💡
そしてその安心材料は
契約する前のカウンセリングの時に
聞くことをおすすめします。
聞いてほしいことは３つ
☑️アフターサポートはあるのか？
☑️あるなら内容は？
☑️卒業生はどうやって体型キープしているの？
知っているだけでも
ダイエット終了が見えてきた
卒業間近の期間を
余裕を持って過ごせますね！
3カ月間だけが
＼ 綺麗な体で過ごす人生じゃない‼︎ ／
4ヶ月目からの
痩せてきれいになった
あなたが楽しく過ごす毎日が
本当の始まりなんです。
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最後に・・・
Re:BodyLab（リ ボディ ラボ）
3ヶ月でダイエットから卒業！
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