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はじめまして!

3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え

一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ 安江歩(やすえあゆみ)です。

 

こんなお悩みはありませんか?

わたしは愛知県刈谷市という場所で

こんな女性のお悩みに寄り添い、女性専門に指導を行っているダイエットコーチです。

 

まずはダイエットに成功したお客様の変化をご覧ください

 

▲20代看護師・女性
ずっとためらっていた結婚式・・・好きなドレスを着る喜びに出会いました

 

▲20代・自営業女性
食べないダイエットから体調を崩し、しっかり食べて健康的なカラダを取り戻しました。

 

▲30代・会社員女性
ダイエットを卒業して、美味しく食べることとスタイルキープをする自分のポイントを見つけました。

 

▲30代・専業主婦女性
出産後の尿漏れもなくなり、子供たちからママかわいい!と言われるようになりました。

 

▲30代自営業女性
一番なんとかしたかったお腹周りがめちゃくちゃスッキリ!姿勢もよくなりました!

 

▲30代女性
お腹周りの脂肪がごっそり落ちて、ヒップアップ、太もも痩せすべて叶ってしまいました!

 

▲50代・管理職女性
卒業後も自主トレを続け、写真よりもさらにシェイプアップされ・・・


▲2年後の今では身長164センチ50キロのスレンダーボディをキープされています。(素敵!)

 

悩める女性をダイエット成功に導いたのはこんなプログラム

痩せるだけではなく、

一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れるために・・・

女性トレーナーパーソナルトレーニング

□食べて脂肪を燃やす食事指導

□一生変わらない自分の体質を知るDNA遺伝子検査

□内側からの美しさを底上げ代謝を上げるサプリメント

をフルセットにしたマンツーマンでサポートするダイエットプログラムです。

 

初めましての自己紹介

私は生まれてから運動と食事管理に出会う29歳までずっと太っている人でした。

そう、私自身が万年ダイエッターだったんです。

ダイエットとリバウンドを繰り返し、

一時的に痩せては喜び、リバウンドしては絶望し、

こんな人生が一生続くのかな・・・

私は一生痩せられないのかな・・・そう思って生きていました。

▲安江歩(左:今より貫禄すごい小学生 右:今)
カンガルーも手なずけちゃう貫禄ある風格からここまで変わることができました。

▲安江歩(左:今より老けてる中学生 右:今)
バンダナが時代を感じさせます。

▲安江歩(左:20歳 右:34歳)
わたしのビフォーアフター見て勇気もらったって言ってくださる方が多くて・・笑
なんかありがとうございます(^_^)

▲安江歩・29歳
このとき人生初!トレーニングと食事管理でダイエット成功しました!

でも運動することと食事を管理(選ぶ)ことを覚えました。

『あ、やり方さえ間違えなれば痩せることってできるんだ。

維持することってできるんだ』

と心の底から実感したとき、

これを同じ悩みを抱えて苦しんでいる女性に

知ってもらいたいなと思いました。

ダイエットに振り回される人生ではなく、

自信を持って毎日楽しく過ごせるんだよって

伝えたいと強く感じました。

 

 

Re:Bodyダイエットでカラダとココロが変わる理由

本当のダイエットに必要なのは

【運動】【食事】

だということにもうお気づきなのではないでしょうか?

・体重ではなく、カラダのサイズが変わり、服がサイズダウンする

・見た目が変わり、周りに人から『なんか変わった!?』と言われる

・○○するだけ!のように一瞬で消えていくダイエットではなく、

流行に左右されずにずっと残っているダイエット方法

健康的かつ安全で、自分で自分のカラダをコントロールすることができる

想像してみてください。もしも、ダイエットから卒業できたら・・・

一生ダイエットに振り回されなくなり人生がより豊かになる

鏡に映る自分をもっと見たくなり、幸せな気持ちになれる

自信が付き、美しく変わったスタイルだけでなく、

今より120%楽しい日々が手に入る

 

これまでダイエットに悩む女性とお話していて思うこと

いままで、数多くのダイエットに悩む女性のお話を聞いて成功までの道のりを一緒に歩んできました。

そんな中で、初めてお会いしたときにみなさんおっしゃるのが

とにかく痩せたい

◆今のままじゃいけない気がする

みんなダイエットしてるからなんか太っていることが悪いような気がする

◆自分のいいとこが分からない

とおっしゃる方がとても多いことに気づきました。

私はいつもカウンセリングでにいらっしゃる方へこんな質問をしたりします。

なんで痩せたい?

誰のために痩せたい?

痩せてどうなりたい

今の自分のどこが不満

即答できる方は、すぐダイエットスタートしても大丈夫です!

でももし、『うーん・・・あれなんでだろ?』と迷ってしまうなら、、、

ダイエットを始める前にここをちゃんと整頓しておきましょう(^_^)

ここをスキップしてしまうと、ダイエットのモチベーションが上手に保てないんです。

ダイエット成功へのファーストステップ

『未来の自分と心の中でちゃんと出会うこと』なんです。

 

Re:Bodyダイエットが他と違う5つの理由

⑴女性トレーナーのマンツーマン指導で安心

カラダやココロの悩みも女性同士なら遠慮無く相談できます

 

⑵完全予約制で個室だから恥ずかしくなく、人目を気にせず集中できる

予約時間はトレーナーとあなただけ!
プライペート空間でじっくりカラダを変えていきましょう

 

⑶ムキムキにならない!引き締まったカラダになるためのトレーニング指導が受けられる

トレーナー見ていただけたら分かると思いますが、
ムキムキ専門ジムではありません(笑)
なのでムキムキになりたい女性ではなく、
「自分の魅力を知りたい」
「ほどよく筋肉がある引き締まったカラダになりたい」
「自分の良さを活かせるスタイルを目指したい」
という女性多くお越しいただいています。

 

⑷カラダのプロである整体師だから整体も一緒に受けられる

整体だけでお越しいただくお客様もいらっしゃいますので、
本格的な骨格調整・整体メンテナンスが受けられます

 

⑸卒業後も通える!アフターサポートがある

終わってからちゃんと運動を続けられるかという心配は誰しも多かれ少なかれお持ちですよね。
卒業後も週1回や月2回などご自分のペースで通われる方が多いです。
見ててもらわないと続かない性格、
モチベーションアップしたい、
新しいトレーニングを教えて欲しい・・・
多くのクライアントさんが、定期的に会いに来てくださることで、
運動継続の意識を保ちながら新しい情報を仕入れてさらにレベルアップされています。

 

あなたがダイエットスタートするのにベストなタイミングは?

それは、、、

あなたが『変わりたい!』と強く思ったときです。

痩せたほうがいいんじゃない?と周りに言われた

夏も近いし痩せたほうがいいかな?となんとなく思っている

というよりは、

あなたが変わりたい!と思ったかどうか。

そこを一番に感じてください。

そして、

『うん、わたし変わりたい!』

と思ったときがダイエットスタートのベストタイミングです。

でも、もしうまく気持ちが整頓できなくて、、でもこのままじゃイヤ!と思ったら

その気持ちを整頓して

『未来の自分と出会うお手伝い』

をさせていただきます。

 

わたしの宝物・お客様の喜びの声をご紹介します

先生からは今までの自分の考えが180度変わってしまうような魔法の言葉をたくさんいただきました。

▼20代女性 いただいたお手紙の一部です。

ダイエットに通い初めて10回目くらいの時でした。
その日私はひどく疲れていて、自分でも気づかなかったのですが先生はすぐに気づいてくれて「今日はトレーニングじゃなくてストレッチにしよう」とすぐにメニューを変えてくれたんです。
私はあのとき先生の優しさが身にしみて涙がでました。。。照れくさくて笑ってごまかしたんですけど、あの涙は先生のことを心から信頼できたから出た涙でした。
絶対に大丈夫!といつもわたしのことを信じてまっすぐに向き合ってくださったこと、絶対に変えてあげたいという心のこもったあたたかい指導を受けれたことにただ感謝の思いでいっぱいです。
自信もつき、自分のことがもっと好きになりました。

 

クライアントさんと真摯に向き合う姿に本当に感動させていただきました。

▼50代女性 いただいたお手紙の一部です。

もう2年近くになりますね。
単なるダイエットではなく、ミートテックを脱いだ、きらきらした私を発見しちゃいました。
クライアントさんと真摯に向き合う姿勢とその先にあるものを本人よりも信じて信じて寄り添うこと、しかし結果にもこだわること、そのために自らの研磨を怠らないこと・・・まさに「プロ」の姿がそこにありました。
そして何より素晴らしいのが今の自分の至らなさに負けず研磨として次につなげる力があることです。
今このときが完璧じゃないと知っていることが素晴らしい
なによりクライアントさんの内なる力を刺激してちょっと元気になって帰って行くことが心地よいプロなんだと思います。

 

辛い生活から救ってくれてありがとうございます。

▼40代女性

これからも健康&楽しみのためにゆるく努力していきますのでアドバイスお願いします。
(オープン祝いのプレゼントにそっと忍ばせてくださったお手紙です)

 

 

万年ダイエッターから卒業するダイエットプログラムについて

Re:Bodyダイエットプログラム
(3ヶ月)

 

結果を出すためのこだわり抜いたポイント5つ

これらを同時に行うことで相乗効果を狙い

★長年研究を重ね続けている
女性のための効率よいダイエットが実現する

★痩せるだけではなく
内側から輝く美肌・ハリ・ツヤが出に入る

 

お申し込みの流れについて

ご質問は

お問い合わせフォームメール・LINE(@yew6558f)から

お気軽にご連絡ください。

◇無料カウンセリングのお申し込みは

コチラからどうぞ(所要時間:約60分)

◇お申し込みの場合

・カウンセリング終了後に
「契約手続きや食事指導、初回トレーニングのスケジュール調整」
などのご案内をさせていただきます。

 

あなたの未来の姿は・・・

◆体型のコンプレックスから解放された120%楽しい毎日

◆理想の自分の近づくことで得られる自信とやる気

◆年齢を重ねても、昨日の自分よりも良くなっていく満足感や達成感を感じられる生活

 

いままで味わったことない喜びを、こんな女性に感じて欲しい

◇食事への意識・生活習慣を根本的に見直して、
改善したい・維持していきたい

変わりたい!と強く願っている

◇体重のような数値ではなくスタイル・サイズ・
見た目をしっかり変えたい

◇今の自分に満足できなくて、
どうしても自分のことが好きになれない、
でも自分のことをもっと好きになりたい

Re:Bodyダイエットプログラムは

決して「○○するだけ」とか「ラクして激やせ」

みたいなものではございません。

あなたに寄り添う女性トレーナーと

一緒に自分と向き合い、

根本的にカラダを変えていくものです。

ダイエットに魔法はありません。

でも・・・あなたの願いと頑張りを最大限サポートできる女性トレーナーと一緒なら

会いたい未来のあなたにきっと出会えますよ。

 

ごめんなさい、こんな方のお力にはなれません

・とにかくラクして痩せたい

・食事はぜったい変えたくない、好きなものをすきなだけ食べたい

・運動したくない

・サプリメントを飲むだけで痩せたい

 

まだちょっと気持ちが整理できないという方へ

無料カウンセリングの中で、私がお話させていただいていることを少し紹介させていただきますね。

理想の自分に近づくには

じっくり時間をかける必要

があります。

だって今のスタイルは

数日間でできたものではありませんよね?

太るのも痩せるのにも、

思っている以上にカラダはゆっくり反応します。

なので、

キレイになるスタートを切るのに

早すぎるってことはナイと思います。

一日でも多く、

理想の自分でいる時間を長く過ごすために

「毎日をどう過ごすか」

すこし立ち止まって

考える時間をとれるといいいですね。

そして効果のある方法はおひとりおひとり違います。

生活習慣や仕事環境、家庭の事情などでできることもおひとりおひとり違います。

自分に合ったダイエットを身につけるには、

いままで私が積み重ねてきた

「最も効果的だった方法」

を試していただき、

そこからさらに

あなた専用にカスタマイズ

することが大切です。

試して→改善→試して→改善を繰り返すことで、

本当の意味で「身につきます」

その繰り返しの先の成功はあなたの中に

「未だかつて無い自信と達成感」

をもたらしてくれますよ。

 

カウンセリングで決意を固めたいという方へ

変わりたい!という気持ちは強い!

でもあと一歩踏み出す勇気がない。。。

そんな方は「無料カウンセリング」で

未来の自分をちょこっと覗いてみましょうか(^ ^)

▲無料カウンセリングのお申し込みはこちらからどうぞ

 

全力でサポートしたいから

アフターサポートをご利用いただき、年間通して会いに来てくださる方が多くいらっしゃいます。

おひとりおひとりと

ちゃんと時間をとって向き合いたい

そんな理由から無料カウンセリングのご新規は毎月5名さま限定とさせていただいております。

ここまでご覧いただいた

自分をよくしたい!と願い、自分を諦めていない人へ

 

諦めずに進み続ければ、

「変われない人なんていない」って心の底から大まじめに思ってます。

方法や結果は人それぞれ違うけど

他の誰でもない自分という存在に向き合って行動できたら

その瞬間から変化はもう始まっています。

▲わたしもこれだけ変われました!

 

さらに

どれだけやっても

もっとよくなりたい!と願ってしまうのは

人なら(特に女性)当然のこと。

その欲求に忠実に従っているのはほかならない私です。

そのために足をとめずにがんばりたいと思っています。

一緒に「自分変えていきたい!」と思う方のにお会いできるのが今から楽しみです。

無料カウンセリング予約は毎月10日AM10:00受付開始です。

(定員に達し次第終了させていただきます)

 

最後に・・・

 

Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

3ヶ月でダイエットから3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え、一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

☆2020年3月14日GRAND OPEN ☆

愛知県刈谷市宝町4丁目2-25

JR逢妻駅徒歩8分・マンツーマン・プライベート空間・駐車場あり・完全予約制

#パーソナルトレーニング #ダイエット #整体 #オンライン

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