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こんにちは。

3ヶ月でダイエットから卒業!

カラダ・ココロ・食事を整え

一生リバウンドしないカラダと自信を手に入れる

Re:Body(リボディ)ダイエットコーチ 安江歩です。

 

 

無料の情報が溢れる

何が本当に正しいの?

自分に合ってるトレーニングはなに?

なにがわたしを綺麗にするためにはナニが必要なの?

 

こんな疑問を持ちながら、

でも変わりたい!強く願う女性へ。

インターネットを開けば

なにかしらの情報は

カンタンに手入れられますが、

信憑性はあるの?

誰に合ってるの?

続けられる方法なの?

常にこんな疑問が頭をよぎっているのではないでしょうか?

 

そして、、、

トレーニングする上で最も大切な基本

『自分に合ってるもの』を選ぶことは

自分で根拠のある文献を調べたり

実績のある人物に教えてもらったりしないと

ひとりでマスターするのは、正直難しいのが現状です。

 

ジムに行って

パーソナルを受けたりしたら

的確なアドバイスをもらえるのはわかってる

でもなかなかそこまで辿り着けない。

時間の余裕がない。

 

そんなときは

100人以上の女性クライアントおひとりおひとりに寄り添って

[人生が変わるくらいカラダを変える]結果を出してきた女性トレーナーから方法を学んでみませんか?

 

✔ トレーニングやってるけどイマイチよくわからない

✔ なにが自分に合ってるのかわからない

✔ 頑張ってるのに結果がついてこなくてジャンボリ

 

そんな方は

ぜひこのテキストをお手に取ってみてください。

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動画と達成度チェックシートで

そのまま続ければ結果にたどり着きやすいようにという願いを込めた「道案内付きのテキスト」です。

 

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step1
ダイエットトレーナーができるまでの道のり~幼少期編~ & なんでダイエットはリバウンドするの?

step2
ダイエットトレーナーができるまでの道のり~思春期編~ & いまさら聞けない素朴な疑問ダイエットには有酸素?筋トレ?Vol.1

step3
ダイエットトレーナーができるまでの道のり~就職・社会人編~ & いまさら聞けない素朴な疑問ダイエットには有酸素?筋トレ?Vol.2

step4
ダイエットトレーナーができるまでの道のり~人生の転機編~ & DNA遺伝子検査をするともっと自分が素敵になるイメージがわくって本当なの?

step5
ダイエットトレーナーができるまでの道のり~新人トレーナーから現在編~ & あなたを本当に変えてくれるジム(トレーナー)ってどんなの?

知っているようで以外と知らないダイエットに関する豆知識。

 

これを知ったらダイエットに半分成功したようなもの。

 

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Re:BodyLab(リ ボディ ラボ)

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